クルミのブリスボール
自然素材で罪悪感なく食べれるお菓子をyuutubeで見つけました
フードプロセッサーがあれば混ぜるだけでとっても簡単です
きなこ味
レーズン ５０g
オートミール３０g
きな粉 ２０g
水 大さじ１
クルミ ５０g
ココア味
プルーン ５０g
ココナッツファイン３０g
ココアパウダー １０g
はちみつ 大さじ２分の１
クルミ ５０g
材料を上から順番に混ぜていくだけです
参考にした動画です
https://youtu.be/4TZ_oEY1RAk
画像はきな粉味です
甘みが強めでほんのりきな粉の香ばしい味がしました
１〜２個で満足できるのでダイエットにオススメです
